Dotrze – nie dotrze, wiedzieć warto. Jak chronić się przed koronawirusem?

Czy to „zwykły” wirus, czy  ptasia grypa, SARS albo koronawirus, informacja o epidemii, pandemii  czy endemii powoduje niepokój, a nawet panikę wśród ludzi. Kolejne komunikaty o nowych ogniskach zachorowań, śmieci zarażonych wirusem i chaosie  informacyjnym  skłaniają do szczegółowego zbadania tematu. Przyzwyczailiśmy się  do opieki medycznej i  w ręce lekarzy składamy to, co mamy najcenniejszego – nasze zdrowie i życie.   Zapominamy, że nie lekarz i nie pigułka zadba o nas na co dzień , ale my sami. W jaki sposób powinniśmy chronić się przed zagrożeniem wirusami podczas wzmożenia ich aktywności? Czy mycie i dezynfekowanie rąk wystarczy?

Jaki jest związek pomiędzy dokładnym i częstym myciem rąk a ochroną przed koronawirusem?  Czy zachowywanie podstawowych zasad higieny skutecznie broni przed tym groźnym wirusem, czy raczej pomoże jak umarłemu kadzidło? Co warto wiedzieć, na co zwracać uwagę i jakie stosować środki zapobiegawcze?

A-psik!

Jak większość wirusów koronawirus przenosi się drogą kropelkową. Nawet podczas przeziębienia chory rozsiewa wirusy podczas kaszlu czy kichania. Dobrym zwyczajem jest zasłanianie ust podczas tej czynności. Dlaczego? Ponieważ podczas jednego kichnięcia z ust chorego, z minimalną prędkością 150 km/h (rekord zapisany w Księdze Rekordów Guinnessa to 500 km/h), wydobywa się około 40 tys. kropli płynów ustrojowych, wśród których znajdują się drobnoustroje. Chory może je w ten sposób przenieść na odległość nawet 3 metrów. Co robimy po kichnięciu z dłonią, którą zasłoniliśmy usta?

Szuru-buru

Najczęściej  po kichnięciu, mokrą niewątpliwie dłoń chory wyciera chusteczką, tym samym pozostawiając na niej wirusy. Wystarczy, że dotknie tą ręką klamkę lub poręcz, a  wirusy dostaną się na skórę osób zdrowych. Teraz wystarczy, że niczego nieświadoma zdrowa osoba przeniesie je w okolice ust, nosa lub oczu i infekcja się rozprzestrzeni. Tu rzeczywiście częste i dokładne mycie lub dezynfekowanie rąk ma ogromne znaczenie. Warto  też kichać „w mankiet”, a dokładnie w zgięcie ręki (czyli jak najdalej od dłoni) lub w papierowy ręcznik. W zależności od podłoża koronawius, poza organizmem człowieka, może przetrwać od 2 do 9 dni. Niektóre, w niskiej temperaturze,  nawet 28 dni.

 Mniam, mniam

Koronawirus z Wuchan wywołuje chorobę COVID-19. Jej objawy to temperatura powyżej 38 stopni, kaszel, duszności i inne, typowe dla przeziębienia czy grypy objawy. Na zdjęciu rentgenowskim widać zazwyczaj obraz typowy dla zapalenia płuc. Koronawirusy to nazwa ogólna wirusów. Występują często i mają tendencję do mutowania na poziomie genomu. Odpowiedzialne są za 10-20 % przeziębień i występujące średnio co cztery lata epidemie schorzeń górnych dróg oddechowych. Atakują głównie ssaki i ptaki. Można jednak znaleźć informacje, że koronawirus NCOV-2019 przeniesiony został na człowieka po spożyciu nieświeżych owoców morza lub … zupy z nietoperza. Z tego powodu  zaleca się zachowanie ostrożności, a najlepiej zaniechanie jedzenia niedogotowanego mięsa, ryb i owoców morza.

Media podają, że według  informacji przekazanych przez Chińską Narodową Komisję Zdrowia wynika, że na 24 lutego 2020 r. z powodu koronawirusa COVID -19  zmarło  2592, natomiast zainfekowanych w samych Chinach jest  78 833. Epidemia rozprzestrzeniła się już w 25 krajach świata, w tym w europejskich Włoszech, Francji, Niemczech. Jest coraz bliżej polskich granic.

Nie zapominajmy jednak, że nie wirusy regularnie atakują ludzi, dlatego o środkach zapobiegawczych warto myśleć na co dzień i stosować je regularnie. Jak czytamy na stronie Zakładu  Epidemiologii Chorób Zakaźnych i Nadzoru Pracowni Monitorowania i Analizy Sytuacji Epidemiologicznej,   „w okresie od 16 do 22 lutego 2020 r. zarejestrowano w Polsce ogółem 211.983 zachorowania i podejrzenia zachorowań na grypę. Średnia dzienna zapadalność wyniosła 78,9 na 100.000 ludności. Odnotowano 9 zgonów z powodu grypy”.

źródło: https://gis.gov.pl/aktualnosci/przydatne-materialy-o-koronawirusie/

KS